Use Cases

オンラインフィットネスクラスの配信方法

ジムバッグに三脚が加わりました。

ヨガのインストラクター、HIITのトレーナー、スピンのインストラクターなど、フィットネスクラスをオンラインで配信することは、ルームでの時間を全ての収入と引き換えにしない最も簡単な方法です。一度教えたクラスが、自宅にいる常連さんや、オンラインであなたを見つけた人たちに届き、録画もシャワーを浴びた後も配信を続けます。

過度に考えずに設定する方法は以下の通りです。

セットアップ：スマホ、三脚、準備完了

フィットネスストリーミングは、スマホが特別なカメラよりも優れている数少ないフォーマットの一つです。動く身体を広範囲に捉える必要があり、クラスの合間に5分でセットアップする必要があります。

スマホを三脚に置き、全動作を捉える位置に設定します。 ヨガやフロアワークの場合は、少し高い位置（棚や高い三脚）から全体を見渡すのが理想です。HIITやダンスの場合は、三脚を後ろに下げて、全身がフレームに収まるようにします。ライブ配信の前に、あなたの大きな動作をテストしてみてください。
キューイング用にBluetoothスピーカー？いいえ、あなたのためのマイクです。 新しくフィットネスを配信し始めた人がよく犯す間違いですが、音楽は大きくクリアでも、インストラクターの声はかすかなエコーに感じることがあります。参加者は音楽の音よりもあなたの指示を聞く必要があります。ワイヤレスのラベリアマイクやヘッドセットマイクは、投資すべき最高のアイテムです。
照明： 窓の方を向くか、カメラの後ろに安価なLEDパネルを設置します。バックライトのインストラクターはシルエットになり、シルエットはフォームを示すことができません。
インターネット： 正確な配信場所からのアップロード速度をテストします。5Mbps以上の余裕が必要です。スタジオのWi-Fiは混雑していることが多く、クラスが切断される場合は、専用のホットスポットを使用する価値があります。

詳しい機材の説明は、ベストモバイルライブストリーミングセットアップを参照してください。

どこで配信するか（なぜ複数の場所が必要か）

既存の生徒たちはInstagramやFacebookにいるでしょう。新しい生徒はYouTubeやTikTokであなたを見つけます。全プラットフォームで同時に配信しましょう。

Castreamの(設定 → 送信先)で、各プラットフォームに一度接続します：

Instagram via RTMP — 現在のフォロワーがいる場所です（Instagram RTMP設定）
Facebookページ — コミュニティグループや、確実に参加することの多いやや年齢層が高いユーザーに最適です。
YouTube — VODはエバーグリーンなコンテンツになり、「30分の全身HIIT」は永遠に検索されます（YouTube設定）
TikTok via RTMP — 発見のエンジン、短いエネルギッシュなセグメントが遠くまで広がります（TikTok RTMP設定）

それから、トグルを切り替えてGo Live。1つのクラスで4つのオーディエンスに。あなたのCastreamプロフィールは録画を自動的に保存しますので、遅れて来た参加者やサブスクライバーが再視聴できます。

音楽の問題（ストリーミングする前にこれを読んでください）

ここが重要な部分です。あなたはほぼ確実に商業音楽をストリーミングする権利を持っていません。 あなたのジムやスタジオが保有するライセンスは、対面での再生をカバーしていますが、インターネット放送は含まれていません。YouTubeとFacebookは、ストリームをミュート、ブロック、またはフラグを付ける検出システムを運営しており、TikTokも非常に厳しく対応しています。

安全なオプションの順序：

ロイヤリティフリーのフィットネス音楽 — Epidemic SoundやArtlistのようなサービスには、ストリーミングライセンスのあるワークアウト向けのカタログがあります。これが多くの真剣なフィットネスストリーマーが利用しているものです。
音楽なし、声だけ — あなたのキューイングだけでクラスを運営します。多くのヨガやモビリティインストラクターがこれを行い、オーディエンスにも好まれています。
プラットフォーム提供のオーディオ — 一部のプラットフォームはライセンス音楽ライブラリを提供していますが、質は様々です。

「背景で流れているだけ」と思わないでください。それでは保護されません。最初のストリーミングの前に、これを解決しておいてください。

定期クラスのスケジューリング

フィットネスでは一貫性が全てです。朝6時のクルーは、平日毎朝6時にクラスがあることを知っておく必要があります。2つのアプローチがあります：

手動でライブ配信：クラスのスケジュールに合わせて配信します。始めたばかりの頃はそれでも問題ありません。Castreamのルーチンは簡単で、トグル+Go Liveで、大体60秒のセットアップ時間が加わる程度です。
録画済みのクラスをスケジュール：ライブ配信ができない時間に配信します。ベストな火曜日のHIITクラスを一度録画し、Castream Webにアップロードして、毎週火曜日にライブ配信のように放送するようにスケジュールします。これは全送信先に公開され、チャット機能も利用できます。生徒はクラスを受けられ、あなたは朝の時間を取り戻せます。

多くのインストラクターはハイブリッド型で、週に3回のライブクラスでコミュニティのエネルギーを補い、他の時間に録画を利用しています。プロフィールのスケジュールページは、実際のクラスの時間割になります。

よくある質問

高価なカメラは必要ですか？ いいえ。現代のスマホを三脚に置く方が、ぐらつくテーブルの上にある高価なカメラよりも優れています。お金はマイクに使いましょう。

遅れてくる参加者にどう対処すればいいですか？ ワークアウトの構成を示すコメントを固定します（「ウォームアップ → 3ラウンド → クールダウン、合計40分」）。遅れてきた参加者が方向感を得られ、あなたは説明するために立ち止まる必要がありません。

カメラでのフォームが悪く見えたらどうしますか？ 見えないだけです — ですが、ライブ配信前に大きな動作でフレーミングをテストしてください。カメラはあなたの全身を最大限に収めるべきです。デモ中に参加者が足を見えなければ、間違ったフォームで行ってしまいます。

オンラインクラスに料金を設定できますか？ それはあなたとビジネスモデルの問題ですが、一般的な設定は、対面授業へのマーケティングとしての無料ストリーム、または完全なスケジュールと再生ライブラリのためのメンバーシップ/サブスクリプションです。再生ライブラリは、本当に価値のある製品であり、一度のライブセッションよりも価値があります。

参加者のプライバシーはどうなっていますか？ 対面授業を行いながら同時に配信する場合は、教室内の人々がカメラに映ることを知らせ、その映像を自分に向けるようにします。多くのスタジオでは、ドアに小さなサインを掲示しています。疑問があるときは、インストラクターに狭くフレーミングします。

クラスの長さはどれくらいが理想ですか？ 対面形式に合わせましょう — 既存の生徒がそれを期待しています。新規オーディエンス向けには、20〜40分が60分以上よりもパフォーマンスが良く、長いクラスは再放送として見られ、短いものはライブで観られます。

毎週1つのクラスから始め、全てのプラットフォームで配信し、音楽のライセンスも整理しましょう。これだけで、95％以上のフィットネスインストラクター以上のことを行っており、それがさらなる拡張の基盤となります。